Se connecter à son espace pro

Se connecter

s’inscrire à l’espace pro

s’inscrire
Fermer
Votre inscription a bien été enregistrée. Fermer
Merci, votre inscription a bien été enregistrée.
Fermer
 

Restez zen
La Méthode du chat

Un petit guide facile de bien-être et de relaxation

Vaincre l’insomnie, dominer le stress, retrouver confiance en soi, gagner en efficacité professionnelle : Henri Brunel propose des exercices simples, efficaces et adaptés à tous les moments de la vie quotidienne. Promesse de liberté intérieure, inspirée d’une fine observation des chats, du yoga et de la méditation, cette méthode est aussi une philosophie de vie.

Proviseur de lycée puis professeur de yoga pendant plus de trente ans, Henri Brunel a écrit de nombreux ouvrages sur les oiseaux, le zen et la prière. Il est notamment l’auteur du Guide de relaxation pour ceux qui n’ont pas le temps et des Plus Beaux Contes zen (disponible en Points).

« À la fois drôle et pro. »

Femme actuelle

Nos collections
Points Vivre
Points Vivre
Date de parution 02/06/2016
6.70 € TTC
176 pages
EAN 9782757859193
 

Envoyer par mail

envoyer
Fermer

Envoyer par mail

Partage correctement effectué. Fermer

Acheter

livre papier Fermer
Fermer